健康診断の受診について 前日の食事や注意点

健康診断診断前の事前準備に
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こんにちは。気マぐレクローバーです🍀

毎年やってくる健康診断。
毎年あるのに健康診断の度に、
・あれ、ご飯どうするんだっけ…?
・何か注意点あったっけ…?

そんなことで悩んでいませんか?

そこで今回の記事は、
健康診断の受診について 前日の食事や注意点について記載していきたいと思います。
健康診断は、
自分の健康と向き合う大事な行事ですので
しっかりと準備して自分の身体を大事にしましょう。

この記事を読んでわかること
①健康診断とは
②検診前日の過ごし方(食事や注意点)
③検診当日の注意点
④人間ドックの項目

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健康診断とは

健康診断とは、
診察および各種の検査で健康状態を評価することで
健康の維持や疾患の予防・早期発見のために実施するものです。

健康診断と人間ドックの違い

健康診断も人間ドックも、
ご自身の健康状態を知るために検査をおこないます。
「法的義務があるかないか」といった違いがあります。

健康診断

年齢に応じた一般的な検査を行います。
ご自身の健康状態を診断し、
病気の兆候がないかを調べるものです。

人間ドックに比べて
検査項目は少ないのが特徴です。

人間ドック

検査項目がたくさんあり、
病気の早期発見が目的です。

人間ドックも健康診断の一部です。
法的な義務はなく、
一番の大きな違いは「検査項目の多さ」になります。
一般健診や特定健診の内容に加えて、
胃カメラやCT、
MRIなどの検査項目が増え、
女性特有の疾患や脳に特化した検査など
医療施設によってさまざまなコースがあります。

検診前日の過ごし方(食事や注意点)

検査前日は、
夕食は9時ごろまでに済ませて、
それ以降は水以外は何も飲食しないでください。

時間は検査の時間によって異なりますが、
10時間前までに食事を終わらせておくようにしましょう。

なお、
アルコール、栄養ドリンクやビタミン剤、サプリメント、清涼飲料水などは
含まれている成分の影響で検査値に誤判定をきたす場合がありますので、
検診前日のより9時以降は飲まないでください。

健康診断前日の夕食で避けた方が無難な食べ物

  • 天ぷら、とんかつなどの揚げ物
  • こってりしたラーメン
  • ステーキや焼き肉
  • ケーキ、生クリーム、チョコレート等のお菓子
  • その他、脂質、糖質の多い食べ物 など

極力脂っこいものやかたい固形物は避け、
消化に良いものを食べるようにしましょう。

例えば、
お粥、野菜スープ、焼き魚(白身)、鶏ササミのサラダなどが無難です。

検診当日の注意点

朝食、たばこ、乳製品、ガムなど召し上がらないでください。
水は少量なら2時間前まで飲んでも結構です。

持参するものを忘れずに持っていきましょう。

持参するもの例

  • 利用券・受診券・個人票等
  • 健康調査票
  • 早朝尿
  • 検便
  • 眼鏡やコンタクトレンズケース
  • 健康保険証

受診する医療機関にによって異なるため
事前に確認しておいた方がよいでしょう。

事前に資料が展開されると思いますので
必ず確認して下さい。

忘れ物がある場合、
最悪の場合受診できない可能性もあるので
きちんと確認しましょう。

人間ドックの項目

一般的な人間ドックの検査項目です。

  • 採血
  • 身体検査
  • 問診
  • 胸部レントゲン検査
  • 腹部エコー
  • 肺機能検査
  • 眼底・眼圧検査
  • 胃の検査
  • 視力検査
  • 聴力検査
  • 心電図検査
  • 診察
  • 支援(食生活・日常生活の注意)

受診する医療機関にによって異なるため
気になる方は医療機関にご確認下さい。

胃の検査には、
胃カメラ検査とバリウム検査があります。

バリウム検査

空腹状態でバリウム(白い液体)を飲み、
食道~胃を流れるさまを外側からレントゲン撮影します。
液体の流れがスムーズでない場所や、
ポリープや腫瘍が疑われる凹凸がないか把握するのが目的です。

胃カメラ検査

バリウム検査と異なり、
胃の中を直接目視する検査です。
カラーで胃の中をみるため状態が一目瞭然で、
凹凸のあらわれない粘膜の荒れなども発見しやすくなります。
早期胃がんの発見に関しては、
バリウム検査とは到底比較になりません。
レントゲンも使用しないので被ばくの心配もありません。

胃カメラ検査とバリウム検査は、
どちらにもメリットとデメリットがそれぞれあります。

個人の好みによって判断はわかれますが、
近年では精度が高く、被ばくの心配もなく
よほど大きな異常がない限り、バリウム検査のような再検査の必要もないため
胃カメラ検査を推奨している病院も増えているようです。

まとめ

今回は、
・健康診断とは
・検診前日の過ごし方
・検診当日の注意点
・人間ドックの項目
について記載しました。

私は、
若かりし頃に
健康診断前日ということを忘れて
焼肉を食べに行き
検査結果は中性脂肪爆上がりの結果をもらったことがあります…

健康診断は自分の身体に関わる重要なものです。
しっかり準備して万全の状態で臨みましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

気マぐレクローバー🍀
更新日 2022/07/06 現在

 

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