こんにちは。気マぐレクローバーです🍀
忙しい日々の中で健康的な食事を準備する時間がない…
ダイエット中に栄養バランスを考えた食事を用意するのが難しい…
手軽で健康的な食事を摂ることが難しく、料理に費やす時間が足りない状況にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
GREEN SPOONは、あたなのそんな悩みを解決する手助けになります。
手軽で美味しく、栄養バランスに配慮した料理を提供しており、忙しい日常の中で健康を大切にする方に最適です。
今、健康的な食事の手間を解消し、時間を節約しながらも栄養を摂りたいと思うなら、GREEN SPOONがおすすめです。
GREEN SPOONで手軽かつ健康的な食事を始めて、日々の健康管理に役立てましょう。
今回は、 健康的で美味しい食生活をかんたんに実現してくれるGREEN SPOONついてご紹介します。
この記事を読んでわかること
①GREEN SPOONの概要
②GREEN SPOONで提供されている商品
③GREEN SPOONの料金体系
④実際の利用者の評価や口コミ
⑤GREEN SPOON利用時の留意点
⑥GREEN SPOONの利用者のよくある疑問
- GREEN SPOONを知らない方
- GREEN SPOONに興味がある方
- 健康的な食事を手軽に準備したいと考えている方
- 料理に時間をかけられない忙しい人や、料理が得意でない方
- ダイエット中で、栄養バランスを考えた食事を摂りたいと思っている方
- 定期的に食事を購入する際に、選択肢を探している方
GREEN SPOONって何？
GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、野菜たっぷり、ヘルシーミールの宅食サービスです。
忙しい日々でも、自分の食事に気遣うためのサポートをしてくれる「レンジ5分の野菜たっぷりおかずキット」のサブスクリプションサービスです。
GREEN SPOONは、忙しいあなたに代わりに、必要な野菜を毎月自宅にお届けしてくれます。
健康的で美味しい食生活がかんたんに送れるように作られたサービスです。
GREEN SPOONには、どんな商品がある？
GREEN SPOONの商品は、メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーの4つのカテゴリーがあります。
また、4つのカテゴリーと一緒に食べられるパン・おにぎりのセットがあります。
適宜変動はありますが、全40種類以上のレシピから季節やあたなたの気分に合わせて、毎月自由に組み合わせることができます。
GREEN SPOONの特徴と魅力
- ミシュランシェフが驚くほどのおいしさ
- 理栄養士監修のヘルシーな設計
- 野菜がたくさん取れる
- レンジで簡単！たった5分で完成
「GREEN SPOON」は、料理方法にこだわり、「紙包み」と「素材ゴロゴロ」の2つのバージョンがあります。
これにより、各料理に最適な調理方法で製品化しており、料理を最も美味しく食べることができます。
しっかり食事管理をしてダイエットを考えている人にもピッタリな栄養設計になっています。
食事管理を重視する方にもぴったり。
カラダにいい栄養の組み合わせを管理栄養士がとことん考え抜いたオリジナルレシピ。
ダイエット専用ではなく、『美味しく、健康的な食事を楽しむため』の設計です。
「GREEN SPOON」は名前どおり、野菜にこだわっています。
栄養を閉じ込めて瞬間冷凍した120種類以上の素材を、そのままご自宅へお届け。
素材が届く商品設計ため、野菜本来の食感を損なわない仕組みとなっています。
冷凍食品とは思えない食感をお楽しみいただけます。
一食分の食材と調味料が個包装で届くため、レンジでたった約5分温めるだけで、栄養バランス抜群でこだわりの料理が完成します。
出来たての美味しさが、カラダもココロも満たしてくれます。
GREEN SPOONの使い方
GREEN SPOON公式HPGREEN SPOONの使い方
GREEN SPOONにはどんなメニューがある？
変動はありますが、全40種以上のオリジナルレシピがあります。
シーンや気分に合わせて、組み合わせは自由自在です。
- MAIN DISH
- SOUP
- SALAD
- SMOOTHIE
- SET MENU
- 国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ
- 彩り野菜の本格チキンガパオ
- 完熟トマトソースのチーズインハンバーグ
- 野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ
- ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し
- 5種野菜と甘辛ソースの特製エビチリ
- グリルズッキーニとローズマリーのポークソテー
- れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め
・・・などなど
- Hu hu Pot（じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ）
- Golden Hour（かぼちゃとさつまいもの豆乳リッチポタージュ）
- Minesu&Rone（濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ）
- Tadaima（西京味噌の野菜たっぷり豚汁）
- My Friend（ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ）
・・・などなど
- Ciao!（なすとトマトのバジルチーズサラダ）
- joy（12種具材のオリジナルコブサラダ）
- Farm Tokyo（ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ）
- Green Day（7種野菜の塩麹グリーンサラダ）
- Country Candy（かぼちゃとさつまいものスイートサラダ）
・・・などなど
- Akogare（いちご・バナナ・ドラゴンフルーツ・ケール・甘酒 etc.）
- Sing Girl（アサイー・バナナ・ブルーベリー・いちご・オートミール etc.）
- Green mask（パイナップル・りんご・なつめ・ケール・抹茶 etc.）
・・・などなど
- Oatmeal（オートミール）
- Oat Bread（オーツ麦ブレッド）
- Onigiri Variety Set（3種おにぎり食べ比べセット）
GREEN SPOONの料金・定期サブスクと単品購入の違い
GREEN SPOONのプランは、下記の2つです。
- サブスクリプション（定期）プラン
- 1回購入の単品プラン
定期的にお届けするプランは、単品プランより料金がお得で特典もあるため、定期的に購入するのであれば、定期プラン購入がおすすめです。
初回購入の際の定期プランは、3種類です。
| サイズ | S BOX | M BOX | L BOX |
|---|---|---|---|
| 個数 | 8-11 | 12-19 | 20-28 |
| 金額 | 750円/個 （税込み810円） | 690円/個 （税込み745円） | 670円/個 （税込み724円） |
2回目のご注文は、8-28個の間でお好きな個数に変更することができ、個数に応じて単価が変わります。
4つのカテゴリそれぞれで、価格が異なります。
- メインディッシュ：975円
- スープ：940円
- サラダ：925円
- スムージー：870円
定期プランの特徴
定期プランには、お得なうれしい特典があります。
GREEN SPOONの定期プランを続けていくと、料金がどんどんお得になります✨
継続7ヶ月以降は、なんと5％割引がずっと続きます！！
GREEN SPOONオリジナルグッズがもらえます。
- 継続3回目：オリジナルボール
- 継続6回目：オリジナルトート
野菜を健康的に美味しくかんたんに続けられることから、GREEN SPOONの約9割の方が定期プランを利用しています。
豊富なレシピと自分だけのアレンジで、野菜を食べる習慣が身につきます。
GREEN SPOONを実際に使っている方の口コミ・評判
X（旧Twitter）にて、GREEN SPOONに関する口コミを調査してみました。
GREEN SPOONの口コミを調査！悪い口コミと良い口コミ
X（旧Twitter）にて、GREEN SPOONに関する口コミを調査してみました。
- 料金が高い
- 冷蔵庫がいっぱいになる
- 味が薄い
- 味が美味しい
- お野菜たっぷりあって健康的
- お得
- ヘルシーなのに食べ応えばっちりでダイエット向き
- レンジで5分でお手軽
- デザインが可愛い
悪い口コミ
悪い口コミについての実際の投稿です。
GREEN SPOONについての悪い口コミとしては、料金が高い・冷蔵庫がいっぱいになる・味が薄いといった声がありました。
確かに、料金が少し高いと感じることもありますよね…
ですが、考えてみると、質の高い食材やシェフのこだわりが詰まっているので、料金が少し高くなるのも仕方ないかもしれません…
また、味が薄いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、その点は好みの問題があると思います。
ただ、SNS上の反応を見ると確かに薄いといった声があったことは事実ですが、反面、薄いって聞いてて不安だったけど、全然そんなことなく美味しかったといった声があったのも事実です。
栄養価や健康面を考えると、バランスの取れた味付けを提供することが意図されているかもしれません。
総合的に、価格の面や味の好みは個人によって異なりますが、高品質な食材と栄養バランスを考慮し、健康的な食事を提供した結果ともいえます。
良い口コミ
つづいて、良い口コミについての実際の投稿です。
GREEN SPOONについての評価としては、圧倒的に良い口コミが多かったです
まず、味が美味しいという点は多くの人が共感しているようです。
豊富なお野菜が使われているため、健康的ながらも美味しさを追求しています。
また、ヘルシーなのに食べ応えがあって、ダイエット中の方からも注目されています。
栄養価に富んでいるのにリーズナブルな価格で提供されているので、コスパも良いです。
そして、5分で手軽に調理できるのも魅力ですね。
レンジで手軽に完成するので、忙しい日常でも簡単に美味しい料理を楽しむことができます。
さらに、可愛いデザインも好評です。
見た目にもこだわりがあり、食事を楽しく演出してくれます。
全体的に、ユーザーからは多くのポジティブな評価が寄せられています。
GREEN SPOON ダイエット効果はある？
X（旧Twitter）上でのGREEN SPOONの投稿からダイエット効果があるか確認してみました。
結果：ダイエット効果があるかは不明。
明確に痩せたと記載された投稿は見当たりませんでした。
ただ、低カロリーで置き換えに向いているやダイエット向きとの投稿は多く、ダイエット目的として利用しているかたは多数いらっしゃいました。
ダイエット中だと、どうしても食べる量を減らす必要がありますが、GREEN SPOONの具材は大きくてゴロゴロしているので食べ応えもバッチリなところが嬉しいですね(❁´◡`❁)
GREEN SPOONを利用する上での注意点
GREEN SPOONを利用する上での注意点です。
GREEN SPOONは、冷凍庫で保存する必要があります。
いっぺんにたくさん頼んでしまうと、冷凍庫に入らなくなってしまう可能性があるため、注文する際は、冷凍庫のスペースを事前に確認＆確保しておくとよいでしょう。
運送会社への再配達依頼がない場合、また住所不明の場合は、商品は出荷元に返送され廃棄処理となります。
返送された商品は衛生上の観点から再配送はできず、またご返金もされません。
商品の発送後、配送伝票番号をお知らせするメールが届くので必ず受け取るようにしましょう。
GREEN SPOONの商品は、電子レンジで温める必要があるため、電子レンジが必須です。
また、スムージーに関しては、ミキサーが必要です。
GREEN SPOONのよくある質問集
GREEN SPOON公式HPに記載されているよくあるQ&A一覧です。
こちらは、GREEN SPOON公式HP記載内容を引用しています。
【Q&A一覧】
初回の注文はいつ届きますか？
試しに1回だけ購入できますか？
容器のサイズを教えてください
保存方法を教えてください
気になる質問をご確認にいただき、ぜひ疑問解決にお役だてください。
初回の注文はいつ届きますか？
ご注文日や配達先の地域によって異なりますが、ご注文を承ってから最短4日程度でお届けいたします。
2回目以降は、ご購入時に選択いただいたお届け頻度でのお届けとなります。
試しに1回だけ購入できますか？
定期購入1回目のお届け後、停止や解約が可能です。
次回注文の変更締切日までに、FAQよりお手続きください。
容器のサイズを教えてください
全ての商品をパウチ容器でご用意しています。
横幅：約15cm、縦：約20cm、厚み：約4cm
パウチは電子レンジでの加熱には対応していません。
必ず耐熱皿に移してから電子レンジをご使用ください。
※カップ容器はギフトのみ販売をしています
保存方法を教えてください
GREEN SPOONの商品は全て冷凍食品です。
-18℃以下の冷凍環境で保存してください。
一度解凍して再冷凍すると風味・品質が損なわれる場合がございます。
最後に
忙しい日常で健康的な食事を用意するのは大変ですよね。
時間がなくても栄養を考えた食事を提供するGREEN SPOONが、その問題を解決する一助になります。
今すぐ健康的な食事を手軽に導入し、習慣化することで、忙しさと健康を両立できるでしょう。
さあ、今日から自分の健康を優先しましょう。
GREEN SPOONで、手軽ながらも健康的な食生活を始めませんか？
この記事で紹介した内容を参考に、あなたの健康的な食生活に繋がれば幸いです(❁´◡`❁)
最後までお読みいただきありがとうございました。
気マぐレクローバー🍀
更新日 2023/10/30 現在
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